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राजधानी दिल्ली: सियासत साफ़ ‘हवा’ जहरीली, ‘गंभीर प्रदूषण’ ने नीतियों और नीयत दोनों पर उठाए सवाल
द लोकतंत्र/ सुदीप्त मणि त्रिपाठी : राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली एक बार फिर प्रदूषण की आपात स्थिति में खड़ी है। बृहस्पतिवार सुबह जब शहर जागा, तो सूरज की रोशनी नहीं बल्कि
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बेटी मेरी दुनिया… चारु आसोपा ने क्यों छोड़ा TV? सालों बाद एक्टिंग से दूरी पर तोड़ी चुप्पी, कमबैक पर कही
द लोकतंत्र : छोटे पर्दे की जानी-मानी अभिनेत्री चारु असोपा, जिन्होंने ‘ये रिश्ता क्या कहलाता है’ और ‘मेरे अंगने में’ जैसे लोकप्रिय धारावाहिकों में काम कर घर-घर में अपनी पहचान
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जिम्मेदारियों और सपनों के बीच संतुलन की मिसाल हैं IAS प्रतीक राव
द लोकतंत्र/ आयुष कृष्ण त्रिपाठी : कहते हैं न कि अगर सोच स्पष्ट हो तो रास्ते खुद बनते हैं। IAS टी. प्रतीक राव की यात्रा उस पीढ़ी के लिए एक
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सूर्य नमस्कार से लेकर भुजंगासन तक, जानें कौन से आसन बढ़ाते हैं ब्लड सर्कुलेशन और फेफड़ों की क्षमता, प्रदूषण से
द लोकतंत्र : सर्दी का मौसम आते ही जहाँ एक ओर शरीर को अंदरूनी रूप से मजबूत बनाए रखने की चुनौती सामने आती है, वहीं दूसरी ओर बढ़ते प्रदूषण के
Lifestyle
शूज खरीदते समय न करें ये 4 Mistakes: सपोर्ट, पैरों के आकार और एक्टिविटी के अनुसार चुनाव है ज़रूरी
द लोकतंत्र : आधुनिक जीवनशैली में स्पोर्ट्स शूज अब केवल एथलीटों तक ही सीमित नहीं रह गए हैं, बल्कि ये फिटनेस फ्रीक और सामान्य लोगों के भी पसंदीदा बन चुके
Lifestyle
Eye Health: सुबह उठते ही आंखों से लगातार पानी आना क्यों है चिंता का विषय? जानें विशेषज्ञ से बचाव के
द लोकतंत्र : आजकल कई लोग सुबह उठते ही आँखों से पानी आने की समस्या का सामना करते हैं। हालांकि, सोते समय आँखों का सूख जाना और सुबह लुब्रिकेशन के
Lifestyle
सर्दियों में Kidney Stones का बढ़ता ख़तरा: डिहाइड्रेशन और नमक का अधिक सेवन है मुख्य कारण
द लोकतंत्र : सर्दियों की आरामदायक ठंड अक्सर शरीर को एक अनजाना धोखा दे देती है। बाहर का तापमान गिरने के साथ ही लोग पानी पीना कम कर देते हैं,
Lifestyle
सर्दियों का सुपरफूड जो बढ़ाता है इम्यूनिटी, पाचन और एनर्जी, जानें लाभ और रागी के साथ बनाने की आसान रेसिपी
द लोकतंत्र : भारतीय परंपरा में, सर्दियों की शुरुआत होते ही कुछ विशेष खाद्य पदार्थ बनाकर रखे जाते हैं, जो शरीर को गर्मी और पोषण प्रदान करते हैं। इसी श्रेणी
Lifestyle
सोना नहीं Silver है स्वास्थ्य और सौभाग्य की कुंजी: चांदी धारण करने से चंद्र दोष दूर, अर्थराइटिस में मिलती है
द लोकतंत्र : हिंदू धर्म में जहाँ सोने को शुद्धता, पवित्रता और संपन्नता का प्रतीक माना गया है, वहीं चांदी (Silver) के भी ज्योतिष और स्वास्थ्य की दृष्टि से अद्भुत
Lifestyle
अमृतसर का जायका: स्वर्ण मंदिर के साथ-साथ Peeda Lassi, देसी घी की पूरी और यूनिक कुलचों का स्वाद
द लोकतंत्र : पंजाब, जिसका खान-पान उसकी शान और पहचान है, वहाँ का ऐतिहासिक शहर अमृतसर (Amritsar) धार्मिक पवित्रता, समृद्ध इतिहास और टेस्टी स्ट्रीट फूड के लिए विश्वभर में प्रसिद्ध
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