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राजधानी दिल्ली: सियासत साफ़ ‘हवा’ जहरीली, ‘गंभीर प्रदूषण’ ने नीतियों और नीयत दोनों पर उठाए सवाल
द लोकतंत्र/ सुदीप्त मणि त्रिपाठी : राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली एक बार फिर प्रदूषण की आपात स्थिति में खड़ी है। बृहस्पतिवार सुबह जब शहर जागा, तो सूरज की रोशनी नहीं बल्कि
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बेटी मेरी दुनिया… चारु आसोपा ने क्यों छोड़ा TV? सालों बाद एक्टिंग से दूरी पर तोड़ी चुप्पी, कमबैक पर कही
द लोकतंत्र : छोटे पर्दे की जानी-मानी अभिनेत्री चारु असोपा, जिन्होंने ‘ये रिश्ता क्या कहलाता है’ और ‘मेरे अंगने में’ जैसे लोकप्रिय धारावाहिकों में काम कर घर-घर में अपनी पहचान
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जिम्मेदारियों और सपनों के बीच संतुलन की मिसाल हैं IAS प्रतीक राव
द लोकतंत्र/ आयुष कृष्ण त्रिपाठी : कहते हैं न कि अगर सोच स्पष्ट हो तो रास्ते खुद बनते हैं। IAS टी. प्रतीक राव की यात्रा उस पीढ़ी के लिए एक
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Lifestyle
Apricots Benefits: खुबानी के फायदे, नुकसान और स्मूदी रेसिपी, जानिए हेल्थ के लिए क्यों है फायदेमंद
द लोकतंत्र: एप्रीकॉट, जिसे हिंदी में खुबानी कहा जाता है, एक स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरपूर फल है। यह कच्चा भी खाया जाता है और सूखे मेवे (apricot dry fruit)
Lifestyle
Healthy Salad Recipes: डाइट के लिए नहीं, स्वाद के लिए भी खाएं ये 5 हेल्दी सलाद रेसिपी
द लोकतंत्र: तेज़ रफ़्तार लाइफस्टाइल में फिट रहना आसान नहीं है। लोग हेल्दी खाने के लिए सलाद (Salad) को अपनाते हैं, लेकिन कई बार वही खीरा, टमाटर और प्याज वाला
Lifestyle
Curry Leaves Water Benefits: वजन घटाने से इम्यूनिटी तक, जानें करी पत्ते का पानी पीने के फायदे
द लोकतंत्र: तेज़ रफ़्तार वाली ज़िंदगी में फिट रहना एक बड़ी चुनौती है। असंतुलित खानपान, हाई फैट वाले भोजन और तनाव के कारण लोग मोटापे, कोलेस्ट्रॉल और पाचन संबंधी परेशानियों
Lifestyle
Chinese Cuisine का असली मज़ा: Delhi-NCR के Affordable Restaurants की लिस्ट
द लोकतंत्र: दिल्ली-एनसीआर (Delhi-NCR) में चाइनीज़ फूड का क्रेज़ हमेशा से लोगों के बीच बना हुआ है। चाहे दोस्तों के साथ बाहर घूमना हो या परिवार संग डिनर, यहां आपको
Lifestyle
Ragi Recipes: रागी सेहत के फायदे और डाइट में शामिल करने के आसान तरीके
द लोकतंत्र: आज के समय में लोग गेहूं या चावल तक सीमित नहीं रहना चाहते, बल्कि मल्टी ग्रेन, बाजरा, ज्वार और रागी (Ragi) जैसे पौष्टिक अनाजों को भी अपनी डाइट
Lifestyle
Boiled Eggs Peeling Tips: उबले अंडे आसानी से छीलने के आसान और कारगर टिप्स
द लोकतंत्र: अंडे सेहत के लिए सुपरफूड माने जाते हैं। इनमें प्रोटीन, विटामिन D, B12, सेलेनियम और जरूरी फैटी एसिड मौजूद होते हैं, जो शरीर को ऊर्जा देने और मांसपेशियों
Lifestyle
तांबे के बर्तन में पानी पीना: फायदे, नुकसान और कौन इसे पी सकता है?
द लोकतंत्र: भारतीय परंपरा में तांबे के बर्तन में पानी पीना सदियों से किया जाता रहा है। आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान दोनों ही तांबे के फायदों को मान्यता देते हैं।
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