द लोकतंत्र/ सुदीप्त मणि त्रिपाठी : राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली एक बार फिर प्रदूषण की आपात स्थिति में खड़ी है। बृहस्पतिवार सुबह जब शहर जागा, तो सूरज की रोशनी नहीं बल्कि
द लोकतंत्र : छोटे पर्दे की जानी-मानी अभिनेत्री चारु असोपा, जिन्होंने ‘ये रिश्ता क्या कहलाता है’ और ‘मेरे अंगने में’ जैसे लोकप्रिय धारावाहिकों में काम कर घर-घर में अपनी पहचान
द लोकतंत्र: गर्मियों में लौकी का जूस (Bottle Gourd Juice) शरीर को ठंडक पहुंचाने का सबसे आसान और प्राकृतिक तरीका माना जाता है। यह सिर्फ एक पेय नहीं, बल्कि सेहत
द लोकतंत्र: आजकल की जिंदगी में शक्कर हमारी सेहत के लिए बड़ा खतरा बन चुकी है। केक, चॉकलेट, कोल्ड्रिंक और तैयार फूड में छुपी शक्कर धीरे-धीरे हमारी ऊर्जा, त्वचा और