द लोकतंत्र: शारदीय नवरात्र 2025 का शुभारंभ हो चुका है और देशभर में इस पर्व की छटा देखने को मिल रही है। हर तरफ भक्ति, संगीत और रंग-बिरंगी सजावट का माहौल

द लोकतंत्र: शारदीय नवरात्रि के साथ ही दुर्गा पूजा की धूम पूरे देश में देखने को मिलती है। पश्चिम बंगाल, असम और ओडिशा में यह पर्व विशेष उत्साह के साथ

द लोकतंत्र: भूरा नारियल भारतीय रसोई से लेकर पूजा-पाठ तक हर जगह इस्तेमाल किया जाता है। यह सिर्फ स्वाद बढ़ाने के लिए नहीं, बल्कि सेहत, स्किन और बालों के लिए

द लोकतंत्र: गर्मियों में मिलने वाले ताजे फलों में पीच (Peach) और एप्रीकॉट (Apricot) दो ऐसे नाम हैं, जो अक्सर लोगों को कन्फ्यूज़ कर देते हैं। दोनों ही मीठे-खट्टे स्वाद के

द लोकतंत्र: एप्रीकॉट, जिसे हिंदी में खुबानी कहा जाता है, एक स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरपूर फल है। यह कच्चा भी खाया जाता है और सूखे मेवे (apricot dry fruit)

द लोकतंत्र: तेज़ रफ़्तार लाइफस्टाइल में फिट रहना आसान नहीं है। लोग हेल्दी खाने के लिए सलाद (Salad) को अपनाते हैं, लेकिन कई बार वही खीरा, टमाटर और प्याज वाला

द लोकतंत्र: तेज़ रफ़्तार वाली ज़िंदगी में फिट रहना एक बड़ी चुनौती है। असंतुलित खानपान, हाई फैट वाले भोजन और तनाव के कारण लोग मोटापे, कोलेस्ट्रॉल और पाचन संबंधी परेशानियों