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राजधानी दिल्ली: सियासत साफ़ ‘हवा’ जहरीली, ‘गंभीर प्रदूषण’ ने नीतियों और नीयत दोनों पर उठाए सवाल
द लोकतंत्र/ सुदीप्त मणि त्रिपाठी : राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली एक बार फिर प्रदूषण की आपात स्थिति में खड़ी है। बृहस्पतिवार सुबह जब शहर जागा, तो सूरज की रोशनी नहीं बल्कि
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बेटी मेरी दुनिया… चारु आसोपा ने क्यों छोड़ा TV? सालों बाद एक्टिंग से दूरी पर तोड़ी चुप्पी, कमबैक पर कही
द लोकतंत्र : छोटे पर्दे की जानी-मानी अभिनेत्री चारु असोपा, जिन्होंने ‘ये रिश्ता क्या कहलाता है’ और ‘मेरे अंगने में’ जैसे लोकप्रिय धारावाहिकों में काम कर घर-घर में अपनी पहचान
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जिम्मेदारियों और सपनों के बीच संतुलन की मिसाल हैं IAS प्रतीक राव
द लोकतंत्र/ आयुष कृष्ण त्रिपाठी : कहते हैं न कि अगर सोच स्पष्ट हो तो रास्ते खुद बनते हैं। IAS टी. प्रतीक राव की यात्रा उस पीढ़ी के लिए एक
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Vitamin D Rich Foods: वेजिटेरियन लोगों के लिए विटामिन डी बढ़ाने वाले फूड्स
द लोकतंत्र: हमारे शरीर को हेल्दी और एक्टिव बनाए रखने के लिए सभी विटामिन्स जरूरी होते हैं, लेकिन इनमें से विटामिन डी (Vitamin D) को अक्सर नज़रअंदाज़ कर दिया जाता
Lifestyle
Black Coffee with Ghee: क्या वाकई सेहत के लिए फायदेमंद है या नुकसानदायक?
द लोकतंत्र: फिट और एक्टिव रहने के लिए लोग डाइट और एक्सरसाइज का खास ख्याल रखते हैं। अक्सर सुबह की शुरुआत नींबू पानी, चिया सीड्स वॉटर या फ्लैक्स सीड्स ड्रिंक
Lifestyle
Makhana Health Benefits: हेल्दी स्नैक्स रेसिपीज़ जो आप ले जा सकते हैं ऑफिस
द लोकतंत्र: मखाना सेहत के लिए किसी खजाने से कम नहीं माना जाता। यह न सिर्फ स्वादिष्ट है बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी है। इसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन और
Lifestyle
Eyesight Weakness Reasons: जानें रोजमर्रा की आदतें जो आंखों की रोशनी को करती हैं कमजोर
द लोकतंत्र: आंखें हमारे शरीर का सबसे अहम हिस्सा हैं, लेकिन आजकल कम उम्र में भी लोगों की Eyesight कमजोर होती जा रही है। जहां पहले 50–60 साल की उम्र
Lifestyle
Monsoon Hair Care Tips: बाल झड़ने और डैंड्रफ से बचाव के आसान उपाय
द लोकतंत्र: मानसून का मौसम बारिश की ताजगी और ठंडक जरूर लाता है, लेकिन यह मौसम हमारे बालों के लिए बड़ी समस्या भी बन जाता है। हवा में मौजूद नमी
Lifestyle
Ghee vs Butter: जानें देसी घी और मक्खन में से कौन है ज्यादा हेल्दी
द लोकतंत्र: भारतीय रसोई में देसी घी और मक्खन दोनों का खास महत्व है। कभी रोटी पर लगाकर, तो कभी दाल में डालकर इनका स्वाद हर घर में लिया जाता
Lifestyle
Anemia Treatment: खून की कमी दूर करने के लिए डाइट में जरूर शामिल करें ये 5 चीजें
द लोकतंत्र: आज के समय में एनीमिया (खून की कमी) एक आम समस्या बन चुकी है। भारत में खासकर महिलाएं, बच्चे और बुजुर्ग बड़ी संख्या में इस बीमारी से जूझ
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