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राजधानी दिल्ली: सियासत साफ़ ‘हवा’ जहरीली, ‘गंभीर प्रदूषण’ ने नीतियों और नीयत दोनों पर उठाए सवाल
द लोकतंत्र/ सुदीप्त मणि त्रिपाठी : राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली एक बार फिर प्रदूषण की आपात स्थिति में खड़ी है। बृहस्पतिवार सुबह जब शहर जागा, तो सूरज की रोशनी नहीं बल्कि
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बेटी मेरी दुनिया… चारु आसोपा ने क्यों छोड़ा TV? सालों बाद एक्टिंग से दूरी पर तोड़ी चुप्पी, कमबैक पर कही
द लोकतंत्र : छोटे पर्दे की जानी-मानी अभिनेत्री चारु असोपा, जिन्होंने ‘ये रिश्ता क्या कहलाता है’ और ‘मेरे अंगने में’ जैसे लोकप्रिय धारावाहिकों में काम कर घर-घर में अपनी पहचान
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जिम्मेदारियों और सपनों के बीच संतुलन की मिसाल हैं IAS प्रतीक राव
द लोकतंत्र/ आयुष कृष्ण त्रिपाठी : कहते हैं न कि अगर सोच स्पष्ट हो तो रास्ते खुद बनते हैं। IAS टी. प्रतीक राव की यात्रा उस पीढ़ी के लिए एक
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Dating Apps पर पुरुष चाहते हैं खुद से ज्यादा डिजायरेबल महिलाएं, स्टडी में चौंकाने वाले खुलासे
द लोकतंत्र: जब भी बात शादी या रिश्तों की आती है, अक्सर यह मान लिया जाता है कि महिलाएं ज्यादा चूज़ी होती हैं और वे एक अमीर, हैंडसम और सफल
Lifestyle
Vegetarian Omega-3 Sources: वेजिटेरियन डाइट में शामिल करें ओमेगा-3 के ये बेहतरीन सोर्स
द लोकतंत्र: ओमेगा-3 फैटी एसिड (Omega-3 Fatty Acids) शरीर के लिए एक बेहद जरूरी पोषक तत्व है, जिसे शरीर खुद से नहीं बना सकता, इसलिए इसकी पूर्ति के लिए हमें
Lifestyle
Self Care Tips: बिजी लाइफस्टाइल में ऐसे करें अपनी देखभाल
द लोकतंत्र: आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में खुद को समय देना एक चुनौती बन गया है। नौकरी, घर की जिम्मेदारियाँ, रिश्ते और सोशल मीडिया की दुनिया में उलझे रहने
Lifestyle
Daily Walking: डिप्रेशन और डिमेंशिया का खतरा कम कर सकती है रोजाना की यह आदत
द लोकतंत्र: क्या आप जानते हैं कि रोजाना सिर्फ 7000 कदम चलने की आदत न केवल आपके शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बना सकती है, बल्कि मानसिक बीमारियों जैसे डिप्रेशन और
Lifestyle
Vitamin D: विटामिन डी की कमी से हैं परेशान? ये 5 चीजें करें डाइट में शामिल
द लोकतंत्र: आज के समय में विटामिन D की कमी एक आम स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है, खासकर युवाओं में यह अधिक देखी जा रही है। यह महत्वपूर्ण विटामिन शरीर
Lifestyle
Bel Patra Benefits: सेहत के लिए चमत्कारी है बेलपत्र, जानिए सेवन का सही तरीका और फायदे
द लोकतंत्र: बेलपत्र (Bel Patra), जिसे संस्कृत में बिल्व पत्र कहा जाता है, धार्मिक दृष्टि से अत्यंत पवित्र माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बेलपत्र केवल पूजा
Lifestyle
Morning Routine: कैसे डालें सुबह जल्दी उठने की आदत, जानें आसान टिप्स और फायदे
द लोकतंत्र: सुबह जल्दी उठना एक शानदार आदत है जो न केवल आपकी सेहत को बेहतर बनाती है, बल्कि आपके मानसिक स्वास्थ्य और प्रोडक्टिविटी को भी बढ़ाती है। हालांकि, देर
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