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September 13, 2025
तांबे के बर्तन में पानी पीना: फायदे, नुकसान और कौन इसे पी सकता है?
September 13, 2025
Double Eviction: Bigg Boss 19 शो में डबल शॉक, ये दो कंटेस्टेंट हुए बाहर
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बिना शुगर और बिना मैदा का हेल्दी सूजी-खजूर केक, स्वाद और सेहत का अनोखा मेल
द लोकतंत्र: अगर आप मीठा पसंद करते हैं लेकिन सेहत और फिटनेस को लेकर सजग हैं, तो आपके लिए एक ऐसी केक रेसिपी है जो न केवल स्वादिष्ट है बल्कि
Lifestyle
Moringa Benefits: सहजन के पत्तों के जबरदस्त फायदे, इम्यूनिटी से लेकर हड्डियों तक देते हैं मजबूती
द लोकतंत्र: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, अनियमित खानपान और तनाव ने हमारी सेहत को सबसे ज्यादा प्रभावित किया है। फास्ट फूड, नींद की कमी और व्यस्त दिनचर्या के कारण
Lifestyle
Makhana Side Effects: मखाना खाने के फायदे तो कई, लेकिन इन लोगों के लिए हो सकता है नुकसानदायक
द लोकतंत्र: ड्राई फ्रूट्स और मेवों में मखाना एक लोकप्रिय और हेल्दी स्नैक माना जाता है। इसे स्नैक के रूप में रोस्ट करके या फिर मिठाई और सब्जी में डालकर
Lifestyle
काली लहसुन के चमत्कारी फायदे: दिल, इम्यूनिटी और दिमाग के लिए सुपरफूड
द लोकतंत्र: हमने सफेद लहसुन के फायदे तो अक्सर सुने हैं, लेकिन अब समय है इसके खास और ज्यादा पावरफुल रूप – काली लहसुन (Black Garlic) – को जानने का।
Lifestyle
Coconut Water Benefits and Side Effects: नारियल पानी पीने के फायदे और किन लोगों को नहीं पीना चाहिए
द लोकतंत्र: नारियल पानी को सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं माना जाता। इसमें मौजूद विटामिन, मिनरल्स और इलेक्ट्रोलाइट्स शरीर को हाइड्रेट रखने और पाचन को बेहतर बनाने
Lifestyle
Grey Hair Treatment: सफेद बालों को काला करने का आसान घरेलू नुस्खा, फिटकरी और नारियल तेल का कमाल
द लोकतंत्र: आजकल कम उम्र में ही बाल सफेद होने की समस्या आम हो गई है। पहले जहां बाल 40-50 की उम्र में सफेद होते थे, वहीं अब यह समस्या
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