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September 13, 2025
तांबे के बर्तन में पानी पीना: फायदे, नुकसान और कौन इसे पी सकता है?
September 13, 2025
Double Eviction: Bigg Boss 19 शो में डबल शॉक, ये दो कंटेस्टेंट हुए बाहर
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Calcium Deficiency in Women: महिलाओं में कैल्शियम की कमी के लक्षण, कारण और बचाव के आसान उपाय
द लोकतंत्र: कैल्शियम हमारे शरीर का एक अहम पोषक तत्व है। यह न केवल हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाता है बल्कि दिल की धड़कन को नियंत्रित करने, नसों के
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Vrat Recipes: व्रत में बनाएं साबूदाना खिचड़ी से लेकर मखाना खीर तक ये हेल्दी डिशेज
द लोकतंत्र: भारत में उपवास या व्रत का एक खास धार्मिक और सांस्कृतिक महत्व है। व्रत के दौरान लोग फलाहारी आहार लेते हैं जो हल्का भी हो और ऊर्जा भी
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Home Gardening Tips: घर में तुलसी से लेकर एलोवेरा तक लगाना है आसान, जानें फायदे
द लोकतंत्र: आजकल लोगों में होम गार्डनिंग (Home Gardening Tips) का शौक तेजी से बढ़ रहा है। लोग बालकनी या छोटे से गमले में ऐसे पौधे लगाना पसंद करते हैं,
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World’s Smallest Countries: दुनिया के 5 सबसे छोटे देश, जिन्हें आप 25 घंटे में घूम सकते हैं
द लोकतंत्र: अगर आपके पास कम छुट्टियां हैं और आप ऐसी जगह घूमना चाहते हैं जो यादगार और अनोखी हो, तो दुनिया में कुछ देश इतने छोटे हैं कि आप
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Paneer vs Tofu vs Soy: पनीर, टोफू या सोया, कौन है प्रोटीन और न्यूट्रिशन के मामले में सबसे आगे?
द लोकतंत्र: चिकन को प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत माना जाता है, लेकिन वेजिटेरियन लोग इसके विकल्प की तलाश में रहते हैं। ऐसे में पनीर, टोफू और सोया तीन ऐसे विकल्प
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Gym Health Tests: जिम शुरू करने से पहले करें ये ज़रूरी हेल्थ टेस्ट, बचा सकते हैं जानलेवा हार्ट अटैक से
द लोकतंत्र: आजकल फिटनेस और जिम का क्रेज़ तेजी से बढ़ रहा है। लोग हेल्दी और फिट रहने के लिए घंटों पसीना बहा रहे हैं। लेकिन कई बार पूरी तरह
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