द लोकतंत्र/ हिमांशु दुबे : सुबह आंख खुलते ही मोबाइल हाथ में आ जाता है। Instagram की Reels, Snapchat की Stories और Facebook की Posts देखते-देखते दिन की शुरुआत होती
द लोकतंत्र/ सुदीप्त मणि त्रिपाठी : राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली एक बार फिर प्रदूषण की आपात स्थिति में खड़ी है। बृहस्पतिवार सुबह जब शहर जागा, तो सूरज की रोशनी नहीं बल्कि
द लोकतंत्र : छोटे पर्दे की जानी-मानी अभिनेत्री चारु असोपा, जिन्होंने ‘ये रिश्ता क्या कहलाता है’ और ‘मेरे अंगने में’ जैसे लोकप्रिय धारावाहिकों में काम कर घर-घर में अपनी पहचान
द लोकतंत्र : महिलाओं के शरीर में मासिक धर्म या पीरियड्स एक अनिवार्य जैविक प्रक्रिया है, जो उनके प्रजनन स्वास्थ्य का दर्पण होती है। हालांकि, हाल के वर्षों में अनियमित
द लोकतंत्र : महिलाओं के स्वास्थ्य से जुड़ी सबसे आम लेकिन गंभीर समस्याओं में से एक यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (UTI) अब किडनी की जटिलताओं का प्रमुख कारण बनती जा रही
द लोकतंत्र : सोशल मीडिया के दौर में एक ‘परफेक्ट’ फोटो या रील केवल कैमरे की गुणवत्ता पर नहीं, बल्कि पृष्ठभूमि (Background) के सौंदर्य पर भी निर्भर करती है। आजकल
द लोकतंत्र : भारतीय आहार में सूखे मेवों (Dry Fruits) को सदा से शक्ति और बुद्धि वर्धक माना गया है। यद्यपि ये पोषक तत्वों का सघन स्रोत हैं, किंतु अधिकांश
द लोकतंत्र : वर्ष 2025 भारतीय खान-पान के इतिहास में एक ऐसे कालखंड के रूप में दर्ज किया जाएगा, जहाँ पारंपरिक स्वाद और वैश्विक व्यंजनों का अभूतपूर्व मिलन हुआ। सोशल