द लोकतंत्र/ईशानी सिन्हा : पारंपरिक रूप से, जब भी हम Mental Health की बात करते हैं, तो हमारे जहन में अवसाद (depression), चिंता (anxiety) या तनाव जैसी पुरानी और स्थापित
द लोकतंत्र/ सुदीप्त मणि त्रिपाठी : Independence Day 2026 बीत गया। एक दिन के लिए सोशल मीडिया देशभक्ति के रंग में रंग गया। हर तरफ तिरंगा था, राष्ट्रगान था, स्वतंत्रता
द लोकतंत्र : मखाना यानी फॉक्स नट्स को सुपरफूड कहा जाता है। इसमें कैल्शियम, प्रोटीन, फाइबर, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। यही वजह है कि
द लोकतंत्र : आजकल अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण हर किसी को कुछ न कुछ स्वास्थ्य संबंधी समस्या रहती है। सिरदर्द, सर्दी-जुकाम या पुरानी बीमारियों के लिए दवा लेना लोगों के
द लोकतंत्र : करवाचौथ का व्रत हर सुहागिन महिलाओं के लिए बेहद खास होता है। इस दिन महिलाएं अपने पति की लंबी उम्र और सुख-समृद्धि की कामना करते हुए सूर्योदय
द लोकतंत्र : करवा चौथ केवल एक धार्मिक अनुष्ठान नहीं, बल्कि यह पति-पत्नी के प्रेम, विश्वास और समर्पण का प्रतीक पर्व है। इस दिन सुहागन महिलाएं अपने पति की लंबी
द लोकतंत्र : आजकल अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण हर किसी को कुछ न कुछ स्वास्थ्य संबंधी समस्या रहती है। सिरदर्द, सर्दी-जुकाम या पुरानी बीमारियों के लिए दवा लेना लोगों के
द लोकतंत्र : लंबे, घने और मजबूत बाल पाना हर किसी की चाहत होती है। इसके लिए लोग महंगे हेयर प्रोडक्ट्स और ट्रीटमेंट्स आज़माते हैं, लेकिन नेचुरल उपाय अक्सर सबसे