द लोकतंत्र : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग हेल्दी खाना और एक्सरसाइज पर तो ध्यान देने लगे हैं, लेकिन अच्छी नींद (Sleep Quality) को अब भी नज़रअंदाज़ करते

द लोकतंत्र : भारत अपनी समृद्ध संस्कृति और इतिहास के लिए तो जाना ही जाता है, लेकिन आधुनिक विज्ञान और टेक्नोलॉजी के क्षेत्र में भी देश की उपलब्धियां कम नहीं

द लोकतंत्र : मखाना यानी फॉक्स नट्स को सुपरफूड कहा जाता है। इसमें कैल्शियम, प्रोटीन, फाइबर, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। यही वजह है कि

द लोकतंत्र : धनतेरस पर सोना-चांदी खरीदना शुभ माना जाता है। ये दिन न केवल खरीदारी के लिए बल्कि समृद्धि और शुभ लाभ का प्रतीक भी होता है। इस बार

द लोकतंत्र : आजकल अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण हर किसी को कुछ न कुछ स्वास्थ्य संबंधी समस्या रहती है। सिरदर्द, सर्दी-जुकाम या पुरानी बीमारियों के लिए दवा लेना लोगों के

द लोकतंत्र : करवाचौथ का व्रत हर सुहागिन महिलाओं के लिए बेहद खास होता है। इस दिन महिलाएं अपने पति की लंबी उम्र और सुख-समृद्धि की कामना करते हुए सूर्योदय

द लोकतंत्र : करवा चौथ केवल एक धार्मिक अनुष्ठान नहीं, बल्कि यह पति-पत्नी के प्रेम, विश्वास और समर्पण का प्रतीक पर्व है। इस दिन सुहागन महिलाएं अपने पति की लंबी