द लोकतंत्र/ईशानी सिन्हा : पारंपरिक रूप से, जब भी हम Mental Health की बात करते हैं, तो हमारे जहन में अवसाद (depression), चिंता (anxiety) या तनाव जैसी पुरानी और स्थापित
द लोकतंत्र/ सुदीप्त मणि त्रिपाठी : Independence Day 2026 बीत गया। एक दिन के लिए सोशल मीडिया देशभक्ति के रंग में रंग गया। हर तरफ तिरंगा था, राष्ट्रगान था, स्वतंत्रता
द लोकतंत्र : आजकल लोगों में आर्टरीज यानी धमनियों से जुड़ी परेशानियां तेजी से बढ़ रही हैं। गलत लाइफस्टाइल, अनियमित खानपान और तनाव के चलते आर्टरीज में सिकुड़न या सख्तपन
द लोकतंत्र : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग हेल्दी खाना और एक्सरसाइज पर तो ध्यान देने लगे हैं, लेकिन अच्छी नींद (Sleep Quality) को अब भी नज़रअंदाज़ करते
द लोकतंत्र : भारत अपनी समृद्ध संस्कृति और इतिहास के लिए तो जाना ही जाता है, लेकिन आधुनिक विज्ञान और टेक्नोलॉजी के क्षेत्र में भी देश की उपलब्धियां कम नहीं