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Mental Health and the Modern Era: एक मौन संकट, अनदेखे पहलू और सकारात्मक बदलाव की राह
द लोकतंत्र/ईशानी सिन्हा : पारंपरिक रूप से, जब भी हम Mental Health की बात करते हैं, तो हमारे जहन में अवसाद (depression), चिंता (anxiety) या तनाव जैसी पुरानी और स्थापित
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Independence Day 2026: आजादी का जश्न या सिर्फ रस्म, ख़ुद से एक असहज सवाल पूछिये – आखिर ‘हम’ बदले क्यों
द लोकतंत्र/ सुदीप्त मणि त्रिपाठी : Independence Day 2026 बीत गया। एक दिन के लिए सोशल मीडिया देशभक्ति के रंग में रंग गया। हर तरफ तिरंगा था, राष्ट्रगान था, स्वतंत्रता
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महानगरीय आबो-हवा से रूठ गया है सावन का ‘पपिहरा’
द लोकतंत्र/ नूतन मिश्रा : श्रावण का पुनीत मास आरम्भ हो गया है। सावन आते ही प्रकृति प्रफुल्लित हो उठती है धरती की हरीतिमा गाने लगती है मोर नृत्य करने
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Republic Day Parade 2026: कर्तव्य पथ पर परेड देखने जाने से पहले पढ़ लें ये गाइडलाइन, वरना नहीं मिलेगी एंट्री
द लोकतंत्र : 26 जनवरी हर भारतीय के लिए गर्व और सम्मान का दिन है। इसी दिन हमारा संविधान लागू हुआ था और भारत एक पूर्ण लोकतांत्रिक गणराज्य बना था।
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सिर्फ दिल नहीं, आपका चेहरा भी बताता है कि बढ़ गया है कोलेस्ट्रॉल; इन 5 संकेतों को पहचानें
द लोकतंत्र : अक्सर लोग कोलेस्ट्रॉल को सिर्फ दिल की बीमारी से जोड़कर देखते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जब आपके शरीर में ‘गंदा कोलेस्ट्रॉल’ (LDL) बढ़ने लगता
Lifestyle
मकर संक्रांति पर खिचड़ी का है खास महत्व: जानें क्यों शुभ है उड़द दाल का दान और कैसे बनाएं टेस्टी
द लोकतंत्र : मकर संक्रांति सूर्य देव की उपासना का सबसे बड़ा त्योहार है। देश के अलग-अलग कोनों में इसे अलग-अलग नामों और परंपराओं से मनाया जाता है। उत्तर भारत
Lifestyle
सुबह सोकर उठते ही शरीर में रहता है भारीपन और थकान? इन 5 कारणों को न करें नजरअंदाज
द लोकतंत्र : सर्दियों के मौसम में अक्सर लोगों की शिकायत होती है कि वे सुबह उठते ही खुद को बहुत थका हुआ महसूस करते हैं। रात भर पूरी नींद
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सावधान! सर्दियों में बार-बार हो रही है सर्दी-खांसी? तो कमजोर हो सकती है आपकी इम्यूनिटी, ऐसे करें बचाव
द लोकतंत्र : सर्दियों का मौसम आते ही सर्दी, खांसी और हल्का बुखार होना एक आम बात मानी जाती है। ठंडी हवाएं और बदलता मौसम अक्सर शरीर को थोड़ा सुस्त
Lifestyle
सावधान! मोबाइल और लैपटॉप का ज्यादा इस्तेमाल बढ़ा रहा है गर्दन और आंखों का दर्द, जानें डॉक्टर की सलाह
द लोकतंत्र : आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में मोबाइल और लैपटॉप हमारी जरूरत बन गए हैं। ऑफिस का काम हो, बच्चों की पढ़ाई या फिर मनोरंजन, हम दिन का
Lifestyle
बिना हीटर घर को गर्म रखने के प्रभावी और प्राकृतिक उपाय; विशेषज्ञों ने बताए सर्दियों के लिए स्मार्ट लाइफस्टाइल बदलाव
द लोकतंत्र : उत्तर भारत सहित देश के कई हिस्सों में शीत लहर का प्रकोप निरंतर बढ़ रहा है। ऐसे में गृहस्थियों के लिए सबसे बड़ी चुनौती अपने निवास स्थान
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