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राजधानी दिल्ली: सियासत साफ़ ‘हवा’ जहरीली, ‘गंभीर प्रदूषण’ ने नीतियों और नीयत दोनों पर उठाए सवाल
द लोकतंत्र/ सुदीप्त मणि त्रिपाठी : राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली एक बार फिर प्रदूषण की आपात स्थिति में खड़ी है। बृहस्पतिवार सुबह जब शहर जागा, तो सूरज की रोशनी नहीं बल्कि
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बेटी मेरी दुनिया… चारु आसोपा ने क्यों छोड़ा TV? सालों बाद एक्टिंग से दूरी पर तोड़ी चुप्पी, कमबैक पर कही
द लोकतंत्र : छोटे पर्दे की जानी-मानी अभिनेत्री चारु असोपा, जिन्होंने ‘ये रिश्ता क्या कहलाता है’ और ‘मेरे अंगने में’ जैसे लोकप्रिय धारावाहिकों में काम कर घर-घर में अपनी पहचान
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जिम्मेदारियों और सपनों के बीच संतुलन की मिसाल हैं IAS प्रतीक राव
द लोकतंत्र/ आयुष कृष्ण त्रिपाठी : कहते हैं न कि अगर सोच स्पष्ट हो तो रास्ते खुद बनते हैं। IAS टी. प्रतीक राव की यात्रा उस पीढ़ी के लिए एक
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Lifestyle
Kitchen Spl: सर्दियों में जायके का तड़का; शेफ भूपी की सीक्रेट रेसिपी से मिनटों में तैयार करें पंचरत्न अचार, धूप
द लोकतंत्र : भारतीय भोजन में अचार का स्थान अपरिवर्य है। यह न केवल भोजन के स्वाद को द्विगुणित करता है, अपितु पाचन प्रणाली के लिए भी अत्यंत लाभकारी माना
Lifestyle
Superfood Alert: सर्दियों में साधारण कॉफी को कहें अलविदा; एक चम्मच देसी घी बदल देगा आपकी सेहत और स्किन की
द लोकतंत्र : सर्दियों की ठिठुरती सुबह में गर्म कॉफी का एक प्याला महज एक आदत नहीं, बल्कि एक जरूरत बन चुका है। किंतु, स्वास्थ्य विशेषज्ञों और पोषण शास्त्रियों ने
Lifestyle
Skincare: सर्दियों में नहाने के तुरंत बाद शरीर पर तेल लगाना कितना सही? डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताए त्वचा को हाइड्रेटेड रखने
द लोकतंत्र : सर्दियों का आगमन अपने साथ न केवल ठिठुरन, अपितु त्वचा से जुड़ी अनेक व्याधियां भी लेकर आता है। वायुमंडल में आर्द्रता (Humidty) की कमी और गर्म पानी
Lifestyle
Lifestyle Alert: जल्दबाजी में खाना निगलना सेहत के लिए घातक; स्लो ईटिंग से वजन नियंत्रण और बेहतर पाचन का खुला
द लोकतंत्र : आज की अति-व्यस्त जीवनशैली में मनुष्य प्रत्येक कार्य में त्वरित परिणाम चाहता है, जिसका दुष्प्रभाव अब हमारी भोजन प्रणाली पर भी स्पष्ट रूप से दिखाई देने लगा
Lifestyle
Healthcare Update: बादाम का सेवन हर किसी के लिए वरदान नहीं; डायटिशियन ने बताया किन बीमारियों में यह बन सकता
द लोकतंत्र : सर्दियों के मौसम में शरीर को ऊर्जा और गर्माहट प्रदान करने के लिए बादाम को एक अनिवार्य खाद्य पदार्थ माना जाता है। फाइबर, मैग्नीशियम और विटामिन-ई जैसे
Lifestyle
Kitchen Hacks: मास्टर शेफ पंकज भदौरिया के सीक्रेट टिप्स; अब नहीं फटेंगे आलू और अंडे, जानें उबालने का सही वैज्ञानिक
द लोकतंत्र : भारतीय रसोई में खाना पकाना केवल पेट भरने का साधन नहीं, बल्कि एक बारीक कला है, जहाँ नमक, मसाले और उबाल का सटीक अनुपात ही स्वाद का
Lifestyle
Health Alert: सावधान! अत्यधिक गर्म चाय-कॉफी बढ़ा सकती है भोजन नली के कैंसर का जोखिम; शोध में हुआ बड़ा खुलासा
द लोकतंत्र : सर्दियों के ठिठुरते मौसम में अत्यधिक गर्म चाय या कॉफी की एक चुस्की अत्यंत सुकूनदायक प्रतीत होती है, किंतु यह क्षणभंगुर सुख आपके स्वास्थ्य के लिए घातक
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