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राजधानी दिल्ली: सियासत साफ़ ‘हवा’ जहरीली, ‘गंभीर प्रदूषण’ ने नीतियों और नीयत दोनों पर उठाए सवाल
द लोकतंत्र/ सुदीप्त मणि त्रिपाठी : राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली एक बार फिर प्रदूषण की आपात स्थिति में खड़ी है। बृहस्पतिवार सुबह जब शहर जागा, तो सूरज की रोशनी नहीं बल्कि
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बेटी मेरी दुनिया… चारु आसोपा ने क्यों छोड़ा TV? सालों बाद एक्टिंग से दूरी पर तोड़ी चुप्पी, कमबैक पर कही
द लोकतंत्र : छोटे पर्दे की जानी-मानी अभिनेत्री चारु असोपा, जिन्होंने ‘ये रिश्ता क्या कहलाता है’ और ‘मेरे अंगने में’ जैसे लोकप्रिय धारावाहिकों में काम कर घर-घर में अपनी पहचान
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जिम्मेदारियों और सपनों के बीच संतुलन की मिसाल हैं IAS प्रतीक राव
द लोकतंत्र/ आयुष कृष्ण त्रिपाठी : कहते हैं न कि अगर सोच स्पष्ट हो तो रास्ते खुद बनते हैं। IAS टी. प्रतीक राव की यात्रा उस पीढ़ी के लिए एक
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जहरीली हवा से जम रहा है नसों में खून, NIH की रिसर्च में Air Pollution और हार्ट अटैक के बीच
द लोकतंत्र : विश्व भर में बढ़ता वायु प्रदूषण अब मानव स्वास्थ्य के लिए एक अदृश्य हत्यारे के रूप में उभरा है। नेशनल इंस्टिट्यूट ऑफ हेल्थ (NIH) द्वारा जारी हालिया
Lifestyle
जोजोबा ऑयल क्यों है त्वचा के लिए एक बेहतरीन Natural Moisturizer? जानें एंटी-एजिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण
द लोकतंत्र : आजकल की तेज और प्रदूषण भरी जीवनशैली में त्वचा को सही पोषण देना एक बड़ी चुनौती है। नेचुरल तरीके से स्किन को हेल्दी, सॉफ्ट और चमकदार बनाने
Lifestyle
ब्लड शुगर का बढ़ा हुआ प्रीडायबिटीज स्तर भी दिल के लिए बड़ा खतरा, नियंत्रण से Heart Attack Risk 50% तक
द लोकतंत्र : आमतौर पर यही माना जाता है कि हृदय संबंधी बीमारियों के मुख्य कारण हाई ब्लड प्रेशर या हाई कोलेस्ट्रॉल हैं, लेकिन एक नई रिसर्च ने इस धारणा
Lifestyle
भीगे बादाम छिलके सहित खाएं या छिलका हटाकर? जानें ‘Almond Skin’ में मौजूद टैनिन और फाइबर का पाचन पर वैज्ञानिक
द लोकतंत्र : बादाम सबसे अधिक खाए जाने वाले और सेहतमंद ड्राईफ्रूट्स में से एक है। यह मोनोअनसैचुरेटेड फैट, फाइबर, प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो
Lifestyle
पाचन तंत्र को बनाएं मजबूत: गैस, कब्ज और एसिडिटी के लिए ‘5 Effective Yoga Asanas’, योगाभ्यास से तेज होगी ‘पाचन
द लोकतंत्र : वर्तमान समय की अनहेल्दी लाइफस्टाइल का सबसे गहरा असर हमारे पाचन तंत्र (Digestive System) पर पड़ता है। जंक फूड का अत्यधिक सेवन, तनाव, बैठकर काम करना और
Lifestyle
सर्दी का सुपरफूड: गोंद के लड्डू क्यों हैं स्वास्थ्य के लिए अमृत समान? एक्सपर्ट के अनुसार एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से जोड़ों
द लोकतंत्र : दिसंबर की बढ़ती सर्दी के साथ ही पारंपरिक देसी खाद्य पदार्थों का महत्व बढ़ गया है। इसी कड़ी में, ‘गोंद के लड्डू’ को आयुर्वेदिक विशेषज्ञों द्वारा सर्दियों
Lifestyle
विवाह के बाद ‘Pehli Rasoi’ के लिए 5 शानदार डेजर्ट विकल्प, जिनसे सास-ननद से लेकर पति तक होंगे खुश
द लोकतंत्र : भारतीय संस्कृति में विवाह के पश्चात नवविवाहिता के लिए ‘पहली रसोई’ का अनुष्ठान एक विशेष स्थान रखता है। यह सिर्फ एक रस्म नहीं है, बल्कि परिवार के
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