द लोकतंत्र : हर साल 14 नवंबर को भारत में बाल दिवस (Children’s Day) मनाया जाता है। यह दिन न केवल देश के प्रथम प्रधानमंत्री पंडित जवाहरलाल नेहरू के जन्मदिन

द लोकतंत्र : जैसे ही सर्दियों के मौसम (Winter Season) की शुरुआत होती है, हमारा खानपान और जीवनशैली (Lifestyle) बदल जाती है। इस मौसम में बाज़ार हरी-भरी पत्तेदार सब्जियों से

द लोकतंत्र : राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली में सोमवार शाम को हुए बम धमाके (Bomb Blast) ने केवल सुरक्षा चिंताओं को ही नहीं बढ़ाया है, बल्कि शहर के ऐतिहासिक व्यापारिक केंद्र

द लोकतंत्र :  सर्दियों के मौसम ने दस्तक दे दी है और बाजारों में रंग-बिरंगी मौसमी सब्जियां (Seasonal Vegetables) दिखाई देने लगी हैं। इनमें गाजर, मूली, चुकंदर के साथ-साथ हरी

द लोकतंत्र : सर्दियों का मौसम अपने साथ ठंडी हवाएं और शुष्क वातावरण लेकर आता है, जिसके कारण त्वचा (Skin) रूखी, बेजान (Dull) और होंठ फटने की समस्या आम हो

द लोकतंत्र : किडनी (Kidney) हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण लेकिन अक्सर नजरअंदाज किए जाने वाले अंग हैं। ये ‘साइलेंट वर्कर’ दिन-रात रक्त को फिल्टर करते हैं, जहरीले तत्वों (Toxins)

द लोकतंत्र : स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए एबीसी जूस (ABC Juice)—यानी एप्पल (सेब), बीटरूट (चुकंदर) और कैरट्स (गाजर) का मिश्रण—अत्यंत लोकप्रिय है। ये तीनों ही सामग्रियाँ पोषक तत्वों (Nutrients)