द लोकतंत्र/ लाइफस्टाइल : सफलता, आत्मविश्वास और उपलब्धियां जहां जीवन में खुशियां लाती हैं, वहीं कई बार मानसिक दबाव भी बढ़ा देती हैं। सामाजिक तुलना, अपेक्षाएं और जिम्मेदारियां व्यक्ति के

द लोकतंत्र : प्यार का महीना चल रहा है और 14 फरवरी यानी वैलेंटाइन डे अब बस कुछ ही दिन दूर है। इस दिन को खास बनाने के लिए कोई

द लोकतंत्र : आज के दौर में हम अपनी त्वचा को निखारने के लिए हजारों रुपये के फैंसी प्रोडक्ट्स पर खर्च कर देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि

द लोकतंत्र : आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और बिगड़ते खानपान का सबसे बुरा असर हमारे लिवर पर पड़ रहा है। कभी बुजुर्गों की बीमारी माना जाने वाला ‘फैटी लिवर’

द लोकतंत्र : हम अक्सर मुंह में होने वाले छोटे-छोटे छालों या लाल-सफेद दागों को पेट की खराबी या विटामिन की कमी मानकर नजरअंदाज कर देते हैं। ज्यादातर मामलों में

द लोकतंत्र : आज के दौर में महिलाएं अपनी सेहत और सुविधा को लेकर काफी जागरूक हो गई हैं। खासकर पीरियड्स यानी मासिक धर्म के दौरान होने वाली असुविधा से

द लोकतंत्र : गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं। कुछ बदलाव अंदरूनी होते हैं, तो कुछ बाहर से साफ नजर आते हैं। इन्हीं