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राजधानी दिल्ली: सियासत साफ़ ‘हवा’ जहरीली, ‘गंभीर प्रदूषण’ ने नीतियों और नीयत दोनों पर उठाए सवाल
द लोकतंत्र/ सुदीप्त मणि त्रिपाठी : राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली एक बार फिर प्रदूषण की आपात स्थिति में खड़ी है। बृहस्पतिवार सुबह जब शहर जागा, तो सूरज की रोशनी नहीं बल्कि
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बेटी मेरी दुनिया… चारु आसोपा ने क्यों छोड़ा TV? सालों बाद एक्टिंग से दूरी पर तोड़ी चुप्पी, कमबैक पर कही
द लोकतंत्र : छोटे पर्दे की जानी-मानी अभिनेत्री चारु असोपा, जिन्होंने ‘ये रिश्ता क्या कहलाता है’ और ‘मेरे अंगने में’ जैसे लोकप्रिय धारावाहिकों में काम कर घर-घर में अपनी पहचान
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जिम्मेदारियों और सपनों के बीच संतुलन की मिसाल हैं IAS प्रतीक राव
द लोकतंत्र/ आयुष कृष्ण त्रिपाठी : कहते हैं न कि अगर सोच स्पष्ट हो तो रास्ते खुद बनते हैं। IAS टी. प्रतीक राव की यात्रा उस पीढ़ी के लिए एक
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नीले, हरे और सफेद अंडे में क्या है फर्क? जानें कौन सा अंडा है ज्यादा फायदेमंद
द लोकतंत्र: अंडा दुनियाभर में सबसे ज़्यादा खाया जाने वाला सुपरफूड है। इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं। आमतौर पर हम सफेद या भूरे अंडे
Lifestyle
Friendship Day Gifts 2025: दोस्ती के रिश्ते को खास बनाने वाले गिफ्ट आइडिया
द लोकतंत्र: सच्चा दोस्त हमारे जीवन की सबसे अनमोल पूंजी होता है। वह हमारे हर सुख और दुख का साथी होता है, लेकिन हम अक्सर अपने दोस्तों को वह धन्यवाद
Lifestyle
Homemade Pickle Recipes: अचार खाने का स्वाद और सेहत दोनों बढ़ाए
द लोकतंत्र: अचार भारतीय भोजन का वो हिस्सा है, जो हर थाली को खास बना देता है। चाहे दाल-चावल हो या पराठा, अचार की एक चुटकी खाने का स्वाद कई
Lifestyle
चंडीगढ़ से सिर्फ 70 किमी दूर है शांत और खूबसूरत हिल स्टेशन सोलन, वीकेंड ट्रिप के लिए बेस्ट डेस्टिनेशन
द लोकतंत्र: अगर आप चंडीगढ़ में रहते हैं या यहां किसी काम से आने का प्लान बना रहे हैं, तो पास के खूबसूरत हिल स्टेशनों को एक्सप्लोर करने का बेहतरीन
Lifestyle
Egg and Cholesterol: अंडा खाने से खराब कोलेस्ट्रॉल नहीं बढ़ता, रिसर्च से हुआ खुलासा
द लोकतंत्र: अंडा एक ऐसा सुपरफूड है जो न केवल मांसपेशियों के निर्माण में मदद करता है, बल्कि इसके पोषण संबंधी लाभ भी अनेक हैं। प्रोटीन, विटामिन A, B12, D,
Lifestyle
Dating Apps पर पुरुष चाहते हैं खुद से ज्यादा डिजायरेबल महिलाएं, स्टडी में चौंकाने वाले खुलासे
द लोकतंत्र: जब भी बात शादी या रिश्तों की आती है, अक्सर यह मान लिया जाता है कि महिलाएं ज्यादा चूज़ी होती हैं और वे एक अमीर, हैंडसम और सफल
Lifestyle
Vegetarian Omega-3 Sources: वेजिटेरियन डाइट में शामिल करें ओमेगा-3 के ये बेहतरीन सोर्स
द लोकतंत्र: ओमेगा-3 फैटी एसिड (Omega-3 Fatty Acids) शरीर के लिए एक बेहद जरूरी पोषक तत्व है, जिसे शरीर खुद से नहीं बना सकता, इसलिए इसकी पूर्ति के लिए हमें
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