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राजधानी दिल्ली: सियासत साफ़ ‘हवा’ जहरीली, ‘गंभीर प्रदूषण’ ने नीतियों और नीयत दोनों पर उठाए सवाल
द लोकतंत्र/ सुदीप्त मणि त्रिपाठी : राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली एक बार फिर प्रदूषण की आपात स्थिति में खड़ी है। बृहस्पतिवार सुबह जब शहर जागा, तो सूरज की रोशनी नहीं बल्कि
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बेटी मेरी दुनिया… चारु आसोपा ने क्यों छोड़ा TV? सालों बाद एक्टिंग से दूरी पर तोड़ी चुप्पी, कमबैक पर कही
द लोकतंत्र : छोटे पर्दे की जानी-मानी अभिनेत्री चारु असोपा, जिन्होंने ‘ये रिश्ता क्या कहलाता है’ और ‘मेरे अंगने में’ जैसे लोकप्रिय धारावाहिकों में काम कर घर-घर में अपनी पहचान
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जिम्मेदारियों और सपनों के बीच संतुलन की मिसाल हैं IAS प्रतीक राव
द लोकतंत्र/ आयुष कृष्ण त्रिपाठी : कहते हैं न कि अगर सोच स्पष्ट हो तो रास्ते खुद बनते हैं। IAS टी. प्रतीक राव की यात्रा उस पीढ़ी के लिए एक
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High BP at 30: क्या 30 की उम्र में हाई बीपी होना नॉर्मल है? जानें क्यों युवा बन रहे हैं
द लोकतंत्र : एक दौर था जब हाई ब्लड प्रेशर (Hypertension) को सिर्फ बुजुर्गों की बीमारी माना जाता था। लोग निश्चिंत रहते थे कि 50-60 की उम्र के बाद ही
Lifestyle
Amulya Ratan Controversy: पब्लिक प्लेस पर वीडियो बनाने को लेकर फंसी अमूल्य रतन, ट्रोल होने के बाद अब मांगी माफी
द लोकतंत्र : सोशल मीडिया की दुनिया जितनी ग्लैमरस दिखती है, उतनी ही जल्दी यहाँ विवाद भी पैदा हो जाते हैं। आज के दौर में इन्फ्लुएंसर्स अक्सर अपने वीडियो के
Lifestyle
Camphor Benefits: सिर्फ पूजा ही नहीं, सेहत और स्किन के लिए भी जादुई है कपूर; जानें इसके 5 अनोखे फायदे
द लोकतंत्र : हिंदू धर्म में कपूर (Camphor) का इस्तेमाल सदियों से पूजन और आरती के लिए किया जा रहा है। माना जाता है कि इसे जलाने से घर की
Lifestyle
Winter Health: सर्दी में नहीं लगती प्यास? इन 5 आसान तरीकों से शरीर को रखें हाइड्रेट, चेहरे पर बना रहेगा
द लोकतंत्र : जैसे ही सर्दियों की शुरुआत होती है, हमारी प्यास कम हो जाती है। हम खुद को गर्म रखने के लिए चाय और कॉफी का सहारा तो लेते
Lifestyle
Gluten-Free Snacks: ग्लूटेन से होती है एलर्जी? ट्राई करें ये 5 प्रोटीन रिच स्नैक्स, स्वाद के साथ वजन भी रहेगा
द लोकतंत्र : आज के समय में बहुत से लोग ‘ग्लूटेन इन्टॉलरेंस’ (Gluten Intolerance) की समस्या से परेशान हैं। ऐसे लोगों को गेहूं, राई या जौ जैसी चीजों को पचाने
Lifestyle
Veg Tehri Recipe: डिनर में चाहिए कुछ झटपट और टेस्टी? ट्राई करें यूपी की मशहूर वेज तहरी, यहाँ है आसान
द लोकतंत्र : अगर रोज-रोज वही दाल, सब्जी और रोटी खाकर आपका मन ऊब गया है और आप डिनर में कुछ ऐसा चाहते हैं जो टेस्टी होने के साथ-साथ झटपट
Lifestyle
Winter Diet: सर्दियों में ट्राई करें ये 5 तरह के रायता, स्वाद के साथ सेहत को भी मिलेंगे कमाल के
द लोकतंत्र : अक्सर लोग सर्दियों में दही खाने से परहेज करते हैं क्योंकि इसकी तासीर ठंडी मानी जाती है। लेकिन अगर दही में सही सब्जियां और मसाले मिला दिए
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