द लोकतंत्र/ सुदीप्त मणि त्रिपाठी : Independence Day 2026 बीत गया। एक दिन के लिए सोशल मीडिया देशभक्ति के रंग में रंग गया। हर तरफ तिरंगा था, राष्ट्रगान था, स्वतंत्रता
द लोकतंत्र/ सुदीप्त मणि त्रिपाठी : पत्रकार की पहचान उसके गले में लटकते प्रेस कार्ड से नहीं होती, न ही उस संस्थान की ऊँची इमारतों से जहाँ वह कार्यरत है।
द लोकतंत्र: ओमेगा-3 फैटी एसिड (Omega-3 Fatty Acids) शरीर के लिए एक बेहद जरूरी पोषक तत्व है, जिसे शरीर खुद से नहीं बना सकता, इसलिए इसकी पूर्ति के लिए हमें
द लोकतंत्र: आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में खुद को समय देना एक चुनौती बन गया है। नौकरी, घर की जिम्मेदारियाँ, रिश्ते और सोशल मीडिया की दुनिया में उलझे रहने
द लोकतंत्र: क्या आप जानते हैं कि रोजाना सिर्फ 7000 कदम चलने की आदत न केवल आपके शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बना सकती है, बल्कि मानसिक बीमारियों जैसे डिप्रेशन और
द लोकतंत्र: बेलपत्र (Bel Patra), जिसे संस्कृत में बिल्व पत्र कहा जाता है, धार्मिक दृष्टि से अत्यंत पवित्र माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बेलपत्र केवल पूजा
द लोकतंत्र: सुबह जल्दी उठना एक शानदार आदत है जो न केवल आपकी सेहत को बेहतर बनाती है, बल्कि आपके मानसिक स्वास्थ्य और प्रोडक्टिविटी को भी बढ़ाती है। हालांकि, देर